Psychoterapia jest to stosowanie specjalnych metod psychologicznych, które są ukierunkowane na pomoc pacjentowi.
Pomagam osobom, które obserwują u siebie lub u swoich bliskich:
-
nasilone przeżywanie przykrych, bolesnych uczuć takich jak niepokój i lęk, rozdrażnienie, smutek i przygnębienie, poczucie wewnętrznej pustki i braku sensu życia, utratę nadziei czy spadek energii życiowej,
-
trudności w zaspokajaniu ważnych dla siebie potrzeb w relacji z ludźmi, np. z rodzicami, współpracownikami, partnerem, dziećmi,
-
problemy w relacji ze sobą - wrogość wobec siebie, negowanie własnej wartości lub brak akceptacji i szacunku dla samego siebie,
-
trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji z ludźmi,
-
doświadczanie kryzysu emocjonalnego,
-
ciekawość odkrywania samego siebie.
Pierwsze 2-3 spotkania mają charakter konsultacyjny. Po wnikliwych rozmowach uwzględniających bieżące problemy, historię życia oraz wzajemną relację podejmujemy wspólnie decyzję czy sposób i rodzaj psychoterapii, którym się zajmuję jest adekwatny do zgłaszanych problemów i oczekiwań.
Pomagam też dzieciom i młodzieży w zakresie:
-
uzależnienia behawioralne (od komputera, gier, smartfonów),
-
uzależnienia od substancji (alkohol, dopalacze),
-
trudności wychowawcze,
-
sytuacje kryzysu emocjonalnego.
Pierwsze spotkanie odbywa się z rodzicami, kolejne 2-3 spotkania odbywają się z dzieckiem, w celu diagnozy i ustalenia dalszych kierunków pracy.
