Psychoterapia
Pomagam osobom, które obserwują u siebie lub u swoich bliskich:
- nasilone przeżywanie przykrych, bolesnych uczuć takich jak niepokój i lęk, rozdrażnienie, smutek i przygnębienie, poczucie wewnętrznej pustki i braku sensu życia, utratę nadziei czy spadek energii życiowej
- trudności w zaspokajaniu ważnych dla siebie potrzeb w relacji z ludźmi, np. z rodzicami, współpracownikami, partnerem, dziećmi
- problemy w relacji ze sobą - wrogość wobec siebie, negowanie własnej wartości lub brak akceptacji i szacunku dla samego siebie
- trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji z ludźmi
- doświadczanie kryzysu emocjonalnego
- ciekawość odkrywania samego siebie
Pierwsze 2-3 spotkania mają charakter konsultacyjny. Po wnikliwych rozmowach uwzględniających bieżące problemy, historię życia oraz wzajemną relację podejmujemy wspólnie decyzję czy sposób i rodzaj psychoterapii, którym się zajmuję jest adekwatny do zgłaszanych problemów i oczekiwań.
Pomagam też dzieciom i młodzieży w zakresie:
- uzależnienia behawioralne (od komputera, gier, smartfonów),
- uzależnienia od substancji (alkohol, dopalacze),
- trudności wychowawcze,
- sytuacje kryzysu emocjonalnego.
Pierwsze spotkanie odbywa się z rodzicami, kolejne 2-3 spotkania odbywają się z dzieckiem, w celu diagnozy i ustalenia dalszych kierunków pracy.
